II. Prawidłowe pozycje do karmienia piersią noworodka

Karmienie piersią to naturalny proces, który wymaga komfortu zarówno mamy, jak i dziecka. Wybór odpowiedniej pozycji do karmienia ma kluczowe znaczenie dla skutecznego karmienia, a także dla uniknięcia bólu brodawek czy problemów z laktacją. Poniżej znajdziesz opisy kilku najpopularniejszych pozycji, które mogą być pomocne, szczególnie dla mam karmiących po raz pierwszy.

 

1. Pozycja klasyczna (krzyżowa)

To jedna z najczęściej stosowanych pozycji, szczególnie polecana dla początkujących mam. Usiądź wygodnie na fotelu lub kanapie i upewnij się, że plecy są dobrze podparte (można włożyć pod nie poduszkę). Przytrzymaj dziecko jednym ramieniem, podpierając jego główkę dłonią. Twoje przedramię powinno wspierać ciało dziecka. Ułóż dziecko tak, aby jego brzuszek przylegał do Twojego brzucha, jego jedna ręka była pod piersią, a druga na Twojej klatce piersiowej. Podtrzymuj pierś dłonią od spodu, aby dziecko mogło prawidłowo chwycić brodawkę.

Dla kogo? Pozycja ta jest idealna dla noworodków i starszych niemowląt.

Zalety:

• Kontrolowanie ułożenia główki dziecka.
• Możliwość łatwego korygowania uchwytu.

Wady:

• Może być niewygodna przy długim karmieniu, jeśli mama nie ma dobrze podpartych pleców lub ramion.

2. Pozycja spod pachy (futbolowa)

Ta pozycja jest szczególnie polecana mamom po cesarskim cięciu oraz karmiącym bliźnięta. Usiądź wygodnie i połóż poduszkę obok siebie, na wysokości talii. Ułóż dziecko pod swoją pachą, tak aby jego nóżki były skierowane w stronę Twoich pleców, a główka znajdowała się blisko Twojej piersi. Podtrzymuj główkę dziecka dłonią i kieruj ją w stronę brodawki.

Dla kogo? Idealna pozycja dla mam z dużymi piersiami, po cesarskim cięciu, a także dla wcześniaków, które potrzebują dodatkowego wsparcia w prawidłowym uchwycie oraz dla niemowląt z refluksem lub skłonnościami do ulewań.

Zalety:

• Chroni brzuch mamy po cesarskim cięciu.
• Ułatwia karmienie bliźniąt, ponieważ można karmić dwoje dzieci jednocześnie.

Wady:

• Może wymagać dodatkowego wsparcia w postaci poduszek.

3. Pozycja leżąca na boku

To pozycja doskonała do nocnego karmienia i dla mam po cesarskim cięciu, ponieważ nie obciąża brzucha. Połóż się na boku, z poduszką pod głową, aby było Ci wygodnie. Ułóż dziecko na boku, twarzą do Twojej piersi. Możesz podłożyć poduszkę pod plecy dziecka lub użyć swojej ręki do podtrzymania główki. Ważne, aby dziecko miało dostęp do piersi bez konieczności odchylania głowy.

Dla kogo? Polecana dla mam po porodzie naturalnym lub cesarskim cięciu, szczególnie podczas nocnego karmienia.

Zalety:

• Nie obciąża ciała mamy.
• Idealna do nocnego karmienia, umożliwia odpoczynek podczas karmienia.

Wady:

• Może być trudniejsza do opanowania na początku, zwłaszcza dla mam, które mają problem z odpowiednim ustawieniem dziecka.

4. Pozycja siedząca odchylona (pozycja biologiczna)

To naturalna pozycja, w której dziecko samo odnajduje pierś. Przyjmij pozycję półleżącą, z podpartymi plecami i głową. Połóż dziecko na swoim brzuchu, twarzą do piersi. Pozwól dziecku odnaleźć brodawkę i uchwycić pierś. Możesz delikatnie wspierać główkę dziecka, ale ogólnie maluch kieruje się instynktem.

Dla kogo? Idealna dla noworodków, które mają naturalny odruch szukania piersi, oraz dla mam, które chcą skorzystać z naturalnych odruchów dziecka. Dobra dla dziecka z problemami z głębszym dostawieniem do piersi przy mocnym wypływie mleka.

Zalety:

• Naturalna pozycja, sprzyjająca relaksacji mamy i dziecka.
• Dziecko instynktownie szuka piersi, co może ułatwić prawidłowe uchwycenie brodawki.

Wady:

• Nie zawsze wygodna dla mam z większymi piersiami.

5. Pozycja pionowa (karmienie w chuście lub w pozycji siedzącej)

Pozycja, w której dziecko jest w pozycji pionowej, a mama może karmić na stojąco lub na siedząco; idealna do karmienia dzieci z refluksem. Utrzymuj dziecko w pozycji pionowej, przytulając je do swojego ciała, tak aby jego brzuch przylegał do Twojego. Główka dziecka powinna znajdować się blisko Twojej piersi, a Twoje ramię wspierać jego plecy. Można również używać chusty do noszenia dzieci, co pozwala na karmienie bez użycia rąk.

Dla kogo? Dobra pozycja dla starszych niemowląt oraz dzieci cierpiących na refluks.

Zalety:

• Umożliwia karmienie w ruchu.
• Pomaga w trawieniu mleka, szczególnie u dzieci z refluksem.

Wady:

• Może być trudniejsza do opanowania, zwłaszcza przy noworodkach.

6. Pozycja kołyskowa

To najbardziej klasyczna pozycja do karmienia, w której dziecko leży na Twoim przedramieniu. Usiądź wygodnie, trzymając dziecko na ramieniu po stronie piersi, z której karmisz. Jego główka powinna znajdować się w zagłębieniu Twojego łokcia, a ciałko wzdłuż Twojego przedramienia. Dziecko powinno być zwrócone brzuszkiem do Ciebie.

Dla kogo? Najlepiej sprawdza się u starszych niemowląt, które lepiej kontrolują ruchy główki.

Zalety:

• Naturalna pozycja, wygodna do karmienia w miejscach publicznych.
• Wspiera kontakt „skóra do skóry”.

Wady:

• Może być trudniejsza do opanowania na początku, szczególnie przy małych noworodkach, które potrzebują więcej wsparcia.

 

Wskazówki dotyczące prawidłowego dostawienia do piersi

1. Bliski kontakt: Upewnij się, że brzuszek dziecka przylega do Twojego brzucha, a jego głowa nie odchyla się do tyłu, aby uniknąć problemów z przyssaniem.
2. Prawidłowe przyssanie: Dziecko powinno mieć szeroko otwartą buzię, a brodawka powinna być głęboko w ustach dziecka i obejmować także część otoczki piersi.
3. Zmiana piersi: Karm najpierw z jednej piersi, aż dziecko opróżni ją w miarę możliwości, a następnie zmień stronę. Jeżeli dziecko nie jest w stanie opróżnić drugiej piersi, należy do poczucia ulgi odciągnąć mleko laktatorem bądź zastosować kolektor.
4. Wsparcie: Użyj poduszek do karmienia, aby odciążyć ramiona i plecy, zwłaszcza podczas długich sesji karmienia.
5. Prawidłowe uchwycenie piersi:

• usta szeroko otwarte,
• obie wargi wywinięte,
• nosek i bródka dotykają piersi,
• duża część otoczki znajduje się w ustach malucha,
• dolna warga obejmuje więcej otoczki niż górna,
• policzki malucha są okrągłe i pełne, nie cmokają.

6. Nieprawidłowe uchwycenie piersi:

• usta wąsko otwarte,
• wargi nie są wywinięte lub są wciągnięte do buzi,
• bródka nie dotyka piersi,
• dziecko chwyciło tylko brodawkę,
• otoczka się marszczy,
• policzki są wciągnięte, zapadają się,
• podczas jedzenia słychać mlaskanie,
• po karmieniu brodawka jest spłaszczona i blada.

Podsumowanie

Wybór odpowiedniej pozycji do karmienia zależy od Twojego komfortu i potrzeb dziecka. Eksperymentowanie z różnymi pozycjami pomoże Ci znaleźć tę, która najlepiej sprawdzi się w Twojej sytuacji. Kluczowe jest, aby zarówno mama, jak i dziecko czuli się swobodnie, a samo karmienie przebiegało bez problemów z przyssaniem.