1. Uwierz w siebie i w swoje dziecko.
2. Bądź cierpliwa i daj Wam czas na uczenie się siebie nawzajem.
3. Jeśli to możliwe, dostaw dziecko do piersi od razu po porodzie.
4. Karm na żądanie dziecka: tyle, ile maluszek potrzebuje.
5. Wsłuchaj się w siebie i w swoje dziecko; znajdź Wasz wspólny rytm.
6. Bądźcie blisko, również w kontakcie „skóra do skóry”.
7. Dbaj o siebie i pozwól innym, by dbali o Ciebie.
8. Znajdź własną grupę wsparcia wśród rodziny, przyjaciół, innych mam karmiących.
9. Stwórz swoją listę dostępnych w Twoim otoczeniu specjalistów, którzy w razie potrzeby będą mogli Ci pomóc.
10. Nie poddawaj się!
Jestem położną, specjalistką w zakresie ginekologii i położnictwa oraz neonatologii; ukończyłam kurs ICBLC. Serdecznie zapraszam do przeczytania poradnika, który przygotowałam.
Ważne: Poradnik ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym specjalistą
